Нарушение сна
Расстройство сна выражается трудностями засыпания, неглубоким сном и слишком ранним пробуждением, приводя к снижению качества жизни. Проблема возникает практически у половины взрослых людей, становясь клинически значимой для 15 – 20% населения.
Инсомния — состояние, требующее обязательной коррекции. Чтобы терапия стала наиболее эффективной, следует понять, почему возникло отклонение. Основными причинами бессонницы являются:
- головные боли напряжения;
- венозная дисциркуляция головного мозга.
Головная боль напряжения
ГБН — распространенный синдром, снижающий концентрацию и работоспособность. Боль имеет сдавливающий характер, чаще наблюдается в затылочной области. Цефалгия напряжения бывает эпизодической и хронической. Приступы длятся от получаса до нескольких дней.
Причины нарушения
Головные бои напряжения развиваются в состоянии физического и эмоционального перенапряжения после длительной работы, стресса или интенсивных переживаний. Цефалгия напряжения возникает в результате заболеваний позвоночного столба (особенно шейного отдела) и болезненности черепных мышц. На развитие патологии также влияют генетический и экологический факторы.
Симптомы
ГБН возникает в лобной или затылочной области, чаще с обеих сторон, постепенно распространяясь по всей голове и отдавая в шею. Боль, как правило, слабая либо умеренная. В отличие от мигрени, не усиливается запахами, звуками и светом. К сопутствующим состояниям относятся: нарушение сна, раздражительность или, наоборот, апатия, тревожность и депрессия
Венозная дисциркуляция головного мозга
Это нарушение кровообращения, влияющее на работу головного мозга. К развитию патологии ведет длительное снижение тонуса и атрофия сосудов. Нарушение венозного оттока замедляет процесс доставки питания и кислорода к нервным волокнам.
Выделяется три стадии патологии: латентная (бессимптомная), венозная дистония (сопровождается упадком сил, головными болями) и венозная энцефалопатия (наблюдаются органические поражения и дистрофия тканей, нарушается отток крови во всех отделах мозга).
Причины отклонения
К факторам риска развития венозной недостаточности головного мозга относятся: генетическая предрасположенность, беременность, травмы головы, тромбы, опухоли и гематомы в тканях мозга, болезни позвоночника, профессиональная деятельность, связанная с интенсивными физическими нагрузками, длительным пребыванием под водой либо на высоте.
Нарушение венозного оттока возникает в результате табакокурения и злоупотребления алкоголем. К развитию заболевания предрасположены люди, ведущие малоподвижный образ жизни, испытывающие частые стрессы, страдающие хроническим ринитом, сердечной недостаточностью или гипертонией.
Причиной кратковременного нарушения кровообращения может стать физическое или умственное перенапряжение. Редкие проявления не способны привести к серьезным последствия, но продолжительный застой повышает риск развития тяжелых патологий.
Симптомы
Дисциркуляция кровотока в отделах головного мозга проявляется расстройством сна, головной болью разной интенсивности, ухудшением зрительного восприятия, онемением конечностей, головокружением, обморочными состояниями, шумом в ушах и голове, утренним отеком лица, усилением симптоматики при ношении одежды с тугим воротником.
Венозная недостаточность сопровождается метеочувствительностью. Действие обезболивающих препаратов при головной боли выражается слабо. Нарушение отражается на психике, проявляясь плаксивостью, агрессивностью и склонностью к депрессии.
Немедикаментозное лечение
При цефалгии напряжения и венозной дисциркуляции головного мозга, приводящих к нарушению режима сна, в рамках дополнительной терапии проводится процедура «Дермотония». Эффективная методика снимает болевой синдром, укрепляет венозную стенку, повышает тонус сосудов. Аппаратный массаж купирует головные боли напряжения, восстанавливает естественную микроциркуляцию в тканях головного мозга, нормализуя общее самочувствие и улучшая качество сна.